Hola!! Qué tal?? Feliz Miércoles!! Hoy os traigo un post un poco diferente a lo habitual...
Muchas veces dicen que la cara es el espejo del alma...pues bien. Quiero demostraros que todo se puede conseguir, con mayor o menor esfuerzo, pero se puede. Quiero que sepáis que nunca nada está perdido. Que cuando os encontréis tristes, deprimidas, os veáis feas, con ganas de llorar, de tiraros de los pelos y que nada de lo que os probéis os guste y sólo tengáis ganas de estar todo el día en pijama y nada más, que eso no puede ser!!!Noooo!!! Nooo!! y Nooo!!! Porque todas y cada una de las que leéis este blog sabéis que existen momentos buenos y malos en la vida, pero que nunca jamás hay que tirar la toalla...porque yo nunca os he enseñado eso!!! (momento madre)
Y para muestra un botón...
Estas fotos fueron tomadas este verano...
...y éstas hace 9 meses...
¿¿Diferencias?? Tic, tac, tic, tac...Ninguna!!!!
Simplemente, en la vida pasamos por etapas, unas mejores y otras peores, y por esta razón, debemos de reponernos y salir reforzadas. En las fotos de invierno estaba pasando por un momento bastante malo ya que ninguno de los 7 cambios de medicación que me habían realizado en menos de 2 meses me habían funcionado y mi cuerpo no podía más!! Estaba hinchada como un globo aerostático a punto de salir a volar, tenía la cara a manchas, estaba fea... no!! LO SIGUIENTE...pero veis mi cara??? Reflejaba una sonrisa!! Me notasteis algo en aquel momento??
Ahora la situación es muy similar. Sigo con mi enfermedad, ya que es crónica, sigo con mi medicación, soy pensionista desde los 27 años y tengo problemas como todo el mundo....muuuchos problemas, pero no por ello dejo de luchar y de querer vivir.
Los médicos me han enseñado a que hagas la actividad que hagas nunca puedes centrarte sólo en eso. Tienes que hacer muchas cosas. Tienes que ayudar a tu cerebro a enriquecerse. Tienes que ayudarle a vivir experiencias diferentes cada día. Tienes que dedicarle un tiempo (por mínimo que sea) tanto al ocio como a la obligación. Lee, vete de compras, lleva a los niños al cole, mira una película, haz unas palomitas, entra un rato en las redes sociales, estudia, tómate un café con una amiga, escucha tu canción favorita, trabaja, charla con tu madre por teléfono, haz una pulsera, haz la comida, echa una partida al trivial, vete a yoga, limpia, sal a dar un paseo (a ver el mar, la montaña o simplemente baja a pasear por un parque), visita mi blog (jajjaja - publicidad encubierta), haz deporte, incluso hay cientos de actividades de ocio, de cosas que pueden encantarte como por ejemplo pedir comida china a tu restaurante favorito, o quizás ¿has pensado en mimarte y pasar un fin de semana en un spa? ...cuantas más cosas hagas, aunque sean sencillas, mejor te sentirás!!
Lo que tienes que pensar es en tu bienestar y en realizar cosas y actividades que puedas complementar con tu vida diaria que aunque sean pequeñas cosas puedan hacerte feliz. Para ayudaros, y por si queréis echarle un vistazo, os dejo una de mis webs de buceamiento habitual, que ofrece ofertas flash por 2 pesetillas. Se llama Groupon y ahí podéis encontrar promos low cost de shopping, cursos de fotografía (una de mis asignaturas pendientes), promos en restaurantes, en cine, cenas románticas...etc
También os recomiendo el libro de Elsa Punset "Una Mochila para el Universo" en el que enseña bastante bien las claves para hacerte la vida más fácil, aunque el tema de los libros, es taaan subjetivo que yo prefiero que cada uno escoja el que más le guste...como si eres feliz leyendo la marranada de 50 sombras de Grey!! Pues ala!! Alegría a tu cuerpo macarena!!! jajajja
Ahora dejaré que te regocijes un poco y si quieres cotillear el mes de enero y ver lo terrible que estaba porque no te acuerdas bien...puedes pinchar aquí
Y ya para acabar, que no quiero ser más pesada, se que todo esto es muy difícil. Pero pruébalo, inténtalo. Todo lo que te he dicho está científicamente demostrado.Yo he sido capaz y mi salud sigue siendo la misma, pero me siento mejor y en mi aspecto se nota...¿por qué tu no puedes conseguirlo y ser más feliz?
Un último deseo que te pido. Es un ejercicio. Es simple. Muy simple. Cuando acabes de leer este post. Sonríe. Sonríe aunque no tengas ganas. Fuerza una sonrisa....¡YA!.... Verás lo que ocurre!!!Hazlo a menudo. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.... y yo también!! :)
Si te apetece, cuéntamelo en comentarios. Estaré ahí para escucharte!! :)
Feliz día a tod@s , un beso enorme y mil gracias por leer Fashion Low Cost!!
